美と若さの新常識
選 大実験SP！
美しいくびれをめざせ カラダのヒミツ

ポッコリお腹をくびれに変える！

今回は大実験チャレンジ企画として
さまざまな新常識を駆使する

45日間のくびれチャレンジ！

カラダを張って挑戦した成果を発表。

美と若さの新常識 選 大実験SP美しいくびれをめざせ 放送内容

今回チャレンジしてくれるのは、
女性芸人の玉ちゃん！

玉ちゃんがチャレンジする連続企画
「キレイになりたい」のスペシャル編。

4月に体重67.8Kgだった玉ちゃん！

9月には58.9Kg、最大の難関はおなかに残ってしまった
ポッコリお肉！

ミス・ユニバース・ジャパンの美馬寛子さんの特別指導
ほかに美しいくびれを創る数々の新常識を投入をして



くびれチャレンジを45日間続けることにした。

果たして大実験の結果は⁉

番組独自の健康ダイエットの成果を発表します！

美と若さの新常識 選 大実験SP 放送日と出演者

放送日
2020年1月28日（火）
22時00分～23時00分　NHK BS プレミアム


出演者
司会
フットボールアワー

出演
ターリーターキー
LiLiCo
和田明日香
デ ィラーラ

語り
松本大督

美と若さの新常識 肥満むくみに！新リンパの極意 再放送予定

美と若さの新常識
肥満むくみに！
新リンパの極意

2020年1月28日（火）
18時00分～19時00分　NHK BS プレミアム

足パンパン、顔が太って見える
「むくみ」
最も気にすべきリンパは腸リンパであることが
わかってきた。

全身の7割のリンパが集まっている腸リンパ！

老廃物の排出だけではなく、腸から吸収された脂肪を運ぶ
栄養管の機能も果たしている。

お腹のリンパの滞りが内臓脂肪を増やして肥満をもたらすことが
新たに判明した。

日常のストレスでも劣化することが！

今回は、お腹のリンパ流しに効果的な食材、飲み物、施術のこつを
調査！

筋トレする初心者女性が増加！腹筋がキレイに割れている身体に
は、こちらからどうぞ！

まとめ

最後までご覧頂きましてありがとうございます。

くびれチャレンジ45日間にみんなでチャレンジ
してみましょう！