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小腸に原因がある下痢・便秘・張り!お腹トラブル改善方法は…

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小腸に原因がある下痢・便秘・張り!
お腹トラブル改善方法は…

胃と大腸の間、「小腸」の不調!

生活習慣、改善法とは。



小腸の不調!生活習慣と改善法 ゲンキの時間で

健康カプセル!
ゲンキの時間
MCは、筧利夫・西尾由佳理
2020年5月24日(日)
7時00分~7時30分放送ですよ。

下痢・便秘・張りなどの原因である「小腸」の
改善方法を解説しています。

腹痛

自宅にこもる生活が長く続いている今
お腹にトラブルを抱えている人が増えるという。

原因は、健康に良いと思って食べているあの食品?

胃と大腸の間にある「小腸」の不調が招く
生活習慣と改善法とは!

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小腸内細胞増殖症!ガスがたまると小腸は?

小腸の中で菌が過剰に増殖するSIBO!

SIBOとは、腹痛を訴える人の小腸で、炎症があり
腸内細菌が増殖してガスがたまった状態。

それにより引き起こされた疾患がSIBO(小腸内細菌増殖症)
下痢や便秘もSIBOによるものとして考えられている。

従来腸に良いと思われてきた食品でリンゴ、ヨーグルトは
腸内細菌のエサとなりSIBOを引き起こすと考えられているオリゴ糖を
多く含んでいるため控えた方がいい!

☆炭水化物ばかり食べているとガスがたまるという。

☆お腹のトラブルを改善するJさすり!

☆歯磨きをするなら食事前!

☆小腸の健康に大事!それは、ウォーキングか
ジョギングか?

水虫とイボ今すぐ始めたい対処法が…
はこちらですよ!

海外の番組が見れるのはHulu!
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まとめ

最後までご覧頂きましてありがとうございます。

外出中のお腹のトラブルは避けたいのが
みんなが思う事でしょう。

あまり薬に頼りすぎないようにしたいですね。

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