ななチキのカロリーと糖質は！ダイエット効果は栄養素はどれぐらい？

セブンイレブンの温かいおやつ、ななチキは、選りすぐりのスパイスを駆使し、ただの「コンビニのチキン」とは一線を画す、まるで専門店から来たかのような豊かな風味が人気の秘密です。この商品は、一個につきカロリーが173kcal...

白米100gのカロリーはどの程度なのか？また、玄米と雑穀米も比べてみた！？そして栄養素は　

白米は糖質が豊富で、私たちの日々のエネルギー源として不可欠な食品です。日本では長い間、主要な食材として重宝されてきました。しかし、ダイエットをしている人の中には、白米の摂取を制限する人も多いです。この記事では、白米...