さつまいもを食べる際、その外皮を捨てていませんか？ 実は、さつまいもの皮には豊富な栄養素が含まれており、皮ごと摂ることが勧められています。 さつまいもの皮に潜む栄養成分をお伝えします。   さつまいもの皮も価値あり！ さ...