整理整頓が課題となっている方々や、
「片付けたいけれど、どこから始めればいいのか分からない」と
いう多くの人に共感される状況でしょう。

部屋の乱雑さを指して「汚部屋」とも呼びます。

今回、片付けの難しい汚部屋から抜け出すための3つの段階を提案いたします。


整理整頓されていない部屋での生活は、
何も良いことはありません。

物の過多は適切な管理を難しくし、必要なものを見つけるのに時間がかかります。

逆に、部屋が整然と整理されていると、物の配置が明瞭で、
時間の無駄がありません。掃除も容易になり、
頭もスッキリとした状態になることでしょう。

整理整頓が苦手な人の特質！散らかった部屋は何も良いことはない

片付けに苦しむ人々は、年齢や性別によるものではありません。

性別や年齢に関係なく、例えば女性、男性、主婦、夫、子供など、
様々な人々が含まれます。



片付けられない人と共に生活するという状況は、
パートナーや家族にとって大きなストレス要因となりえます。

したがって、最初に片付けに苦しむ人々の特徴や、
この問題から生じる悪影響について紹介してみましょう。

片付けに苦しむ人の10の特質！

使用した物を元の場所に戻さない（出しっ放し）

例えお菓子の缶などが「もしかしたらまた使うかも…」と捨てられず、
無駄にしのぎの強い気持ちが強い

部屋が片付いていない状態を寂しいと感じる

汚部屋だとは考えていない

面倒くさがり

片付けを「後でやる」と後回しにする

ゴミの日を把握していない

仕事の効率的な進行が難しい（仕事ができない）

買い物が好きで無駄遣いの傾向がある

多量の備蓄がないと不安を感じる

上記の10個が、片付けられない人の特徴になります！

物を元の場所に戻さない！

特に、物を元の場所に戻さない癖は、
部屋を散らかし「汚部屋」にする主な原因です。

また、無駄を嫌う気持ちが強すぎることも、
部屋が物であふれる原因になりえます。



ひとつ注意が必要なのは、ADHDやうつ病などの発達障害や精神疾患の場合、
整理整頓が難しい症状が現れることがあることです。

この場合、専門家のアドバイスを受けることがおすすめです。

整理整頓ができない部屋に住むことは何も良いことはない！

先に触れた通り、
散らかった部屋での生活は何の利点もありません。

以下のシチュエーションに当てはまるものがある場合、
おそらくあなたの部屋は既に「汚部屋」になっている可能性があります。

● 散らかった汚部屋のデメリット

・物を見失いやすい（探し物の困難が増加）
・精神的な不安を感じやすい（ストレスが高まりがち）
・賃貸契約終了時に修繕費用が増える可能性がある
・急な引っ越し時に多くの物を運ぶ手間がかかる
・掃除が行き届かず、カビやダニの発生リスクが高まる
・物の積み重ねが害虫の巣を作る可能性がある

住んでいる環境が汚部屋！

住む環境が汚部屋である場合、
これらの不便さや問題に日常的に悩むことになります。

特に引っ越し時には、多くの物があるとトラックの必要があり、
引っ越し作業員も増員するなど、追加費用が発生することがあります。

さらに、荷物をダンボールに詰め込む手間も増えてしまいます。

しかし、部屋が整理されている状態では、引っ越しの負担だけでなく、
前述の問題も回避できます。

整理された部屋は掃除も容易で、
アレルギーや呼吸器系の健康リスクを低減できます。

日々を送る場所は清潔で整頓されている方が快適ですよね！

以下では、部屋を整理できない人が汚部屋から
脱却するための「3つのステップ」を提案します。

これらのステップを意識的に実行することで、
汚部屋からの脱却が可能ですので、ぜひ試してみてください。

片付けられない人が汚部屋を卒業するため【ステップ①捨てること】

汚部屋からの脱却の最初のステップは、明確です。

それは「不必要なものを処分し、必要なものだけを保持する」ことです。

たとえ捨てることが勿体無く感じるアイテムがあっても、
オンラインのフリマアプリ、例えば「メルカリ」を活用して販売することができます。



このフリマアプリを使いこなすと、お小遣いを稼ぐ楽しみも生まれ、
物の整理がより楽しいものになるでしょう。

さらに、不要な物を減らすことで、よりコンパクトな住まいに引っ越し、
家賃の節約につなげることも可能です。

片付けるコツ！ポイントを解説！

片付けを成功させるための具体的なアプローチを共有します。

汚部屋からの脱却を決意した方は、以下のポイントを参考にしてください。

片付けの要点
1. 所有物を「必要なもの」と「不必要なもの」に分類する
2. 半年から1年以上使用していないアイテムは処分する
3. 新しいものを1つ購入したら、古いものを1つ処分する
4. 大切な思い出の品は写真に撮って保存し、実物は処分する

ひとつずつ説明します！

最初に、所有物を「必要なもの」と「不必要なもの」に仕分けしましょう。
汚部屋から脱却するためには、不要なアイテムを識別することが肝要です。

それから、思う存分「必要なもの」と思っていても、
半年から1年以上使用していないアイテムは処分しましょう。
このような長期間使用しなかったものは、今後もほとんど使用しない可能性が高いです。

また、新しい物を手に入れた場合、同じ種類の既存のアイテムを1つ処分することで、
物の増加を防ぎましょう。
例えば、新しい服を手に入れたなら、同じカテゴリーの古い服を1つ手放すなどが有効です。

さらに、「思い出の品で捨てるのが難しい」「もったいない」と
感じるアイテムについては、写真に撮ることを検討しましょう。
大切な人からもらった手紙や品物は、スマートフォンの写真として保存すれば、
いつでもアクセスできます。

片付けられない人が汚部屋を卒業するため！【ステップ②収納】

汚部屋から脱却するためのステップ2は、
「必要だと判断したアイテムを整理し、効果的に収納する」ことです。

整理整頓と効果的な収納が鍵ですが、
収納アイテムが過剰だと逆に混乱を招きますので、注意が必要です。

以下に示す収納のコツやポイントを参考に、
すっきりと整理された収納方法を試してみてください。

収納のコツ！ポイントを解説します

片付けや収納に関して、「何をどのようにしたらいいか」がわからない方も多いでしょう。

収納アイテムは便利ですが、過度に使用すると部屋が圧迫され、逆に狭く感じられます。

以下は収納のポイントです

•生活習慣を無理に変えない
•収納アイテムを色や形で統一感を持たせる
•フックを活用して、床に物を置かないようにする

これらのアドバイスを参考に、効果的な収納方法を実践してみてください。

生活習慣を無理に変えない！

まず、自分の生活習慣を無理に変えないように心がけましょう。

収納方法が自分に合わなければ、長続きせず部屋が乱れやすくなります。

収納に役立つアイテムは、100円ショップや生活雑貨店で手に入ります。

収納ボックスなどは、色や形を統一することで部屋が整然と見えます。

ただし、収納アイテムを過度に使いすぎないように気をつけましょう。

要所で使い、無駄なスペースを占拠しないようにしましょう。

床に物を置かない工夫も、部屋を整える際に役立ちます。

100円ショップなどでも賃貸用のフックが手に入るので、試してみる価値があります。

片付けられない人が汚部屋を卒業するため！【ステップ③保つ】

片付けられない汚部屋から脱するためのステップ3は、
部屋を清潔な状態に維持することです。

「部屋を清潔に保つのは難しそう…」と感じる方もいるかもしれませんが、
前述の「片付けのポイント」と「収納のポイント」に従って進めれば、
自然と清潔な状態をキープできるでしょう。

だからこそ、自分の生活習慣を急激に変える必要はありません。

日常的な習慣の中でできることから始めて、段階的に改善していくのが大切です。

物の量が減少し、部屋に余裕ができると、掃除も楽しみに感じるようになるでしょう。

部屋をきれいにするコツやポイント！

以下、部屋を清潔に保つためのポイントを紹介します。

●部屋を清潔に保つポイント

1. 使用したら元の場所に戻す習慣を身につける
2. 各アイテムに明確な「住所」を指定する
3. 床に物を置かないように心掛ける
4. 物を溜め込まない意識を持つ

最初に、使用したら元の場所に戻すことを徹底しましょう。
これによって、「出しっ放し」が減少し、部屋を整えやすくなります。

元に戻習慣！

元の場所に戻す行為は、アイテムに固有の「住所」を
割り当てることでもあります。

具体的には、リモコンはテーブルの上に、財布はバッグの中に、
といったように、使用後のアイテムの指定された場所を決めます。

このようにアイテムごとに「住所」を設定すれば、物を紛失することはなく、
探し物の手間も省けます。


さらに、床に物を置かないことも重要です。

床に物が散らかっていると、部屋がごちゃごちゃして見えてしまいます。

リュックやバッグなどは、クローゼットに必ずしまうように決めて、
床に放置しないようにしましょう。

物をため込まない意識を持つことも大切です。



お菓子の缶など、収納する癖がある場合、注意が必要です。

そのような容器はすぐに使う場合に便利ですが、半年から1年以上使用しない場合は、
今後も使用する可能性が低いため、積極的に処分していきましょう。

常に意識していく！

前に述べた要点を常に意識して実践することで、
部屋を清潔な状態に保つことができるでしょう。

もしも物が増えてしまって片付けたり捨てたりが難しい場合、
ネット宅配型のトランクルームを利用してみることも一つの方法です。

一度部屋から物を運び出して別の場所に保管することで、
本当に必要なものかどうかを判断しやすくなります。

片付けられない！家事代行や引っ越しという方法もある考えよう

今回、汚部屋から脱却するための3つのステップを紹介しました。

要点をまとめると、以下の通りです。

本当に必要なものを見極めて、不要なものを「取り除く」

収納アイテムを活用し、上手に「整理する」

ステップ1と2を意識しながらきれいな状態を「維持する」

また、「自分ひとりでは対処できない」「手助けが必要だ」と感じる方には、
「家事代行サービス」をおすすめします。

家事代行サービスは、通常の家事だけでなく、
部屋の整理整頓も依頼できます。

サービス内容は！

サービス内容は業者によって異なるので、
利用する前に確認を忘れずに行いましょう。

一般的な家事代行サービスの費用は、1回あたり5,000円から10,000円程度で、
時間制限が設けられることが一般的です。

片付けに困っている方や、始めの一歩を踏み出したい方には、
検討する価値があるでしょう。

片付けられない人の性格・行動・心理は！

「整理整頓が苦手な人が、単に怠けているわけではありません。

個人の性格や心理、行動に影響を及ぼす要因も関わっています。

片付けが難しい人々の一般的な特徴は、次のようになります。

片付けられない人の特徴とは！

次の特徴が共通して、物を増やす傾向があります

•もったいないと感じてしまう衝動買い
•おまけやノベルティ、限定品が好き
•自分の持ち物を把握できていない
•発達障害などの病気

特に、女性は男性に比べて物を多く所有することがよくあります。

例えば、コスメや洋服を集めることは、
女性にとって楽しいことでもあります。

物を整理できれば問題ありませんが、集めたまま放置すると、
部屋が整理されません。

以下では、片付けられない人の特徴ごとに詳しく説明します。

衝動買いにはしってしまいがち！

衝動買いに誘惑されるタイプの人は、
片付けが難しい傾向にあります。

特にセールや限定品に弱く、必要でないアイテムでも
ついつい購入してしまいます。



このような人々は、商品よりも「買い物そのもの」に喜びを感じ、
お得なアイテムを手に入れることで満足感を得ることが特徴です。

その結果、毎回の買い物で不要な物が増え、
部屋が散らかってしまいます。

最終的には、収納スペースが限界を超え、
状況が手に負えなくなることがあります。

特典や特別版の商品に魅力を感じる！

特典や無料のプロモーションアイテム、
季節限定の商品に対する強い魅力を感じる人も、
片付けられないタイプの傾向があります。

彼らはしばしば不要なものを持ち帰りますが、
実際にはそのアイテムに強い欲望があるわけではありません。

例えば、年末に無料で配布されるカレンダーのようなアイテムは、
一つあれば十分ですが、無料で提供されると魅力を感じてしまうことがあります。

しかしながら、この種のアイテムは通常企業のロゴ入りで実用性が低いことが多いです。

また、デザインが魅力的でないこともあり、
持ち帰られた後にはほとんど使用されないことがよくあります。

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まとめ

片付けられない人の共通点は、
「使ったものを元の場所に戻さない」癖があることです。

しかし、この癖を克服することはできます。

まずは、片付けへの意識改革が重要です。

新しい意識が新しい行動に繋がり、片付けの課題を克服できます。

小さなスペースや小物から始めてみるのも良いアプローチです。

このことを参考にして、片付けに挑戦してみてください。